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マイスタイルヨガ青葉台~女性専用ヨガ&ピラティススタジオ~

my style YOGA 青葉台/マイスタイルヨガ

青葉台駅徒歩10分、十日市場駅徒歩15分
少人数制、ヨガ&ピラティスサロン
大人のみご参加可能なセミプライベートの
リラックスヨガ、
ママに人気お子様連れクラス、マタニティヨガを開講中♪

  • 営業時間:10:15~12:00
  • 〒227-0055 神奈川県横浜市青葉区つつじが丘29-4
  • TEL:000-0000-0000

my style YOGA 青葉台/マイスタイルヨガのお知らせ

  • 2019/01/15
    次回レッスンは、1月22日(火)お子様連れクラス残り1名様!
  • 2019/01/11
    2019年レッスンスタート!ご新規様受付中!
  • 2018/12/20
    次回マタニティヨガは、1月30日(水)10:15~です!ご予約受付中です!
日記新着

my style YOGA 青葉台/マイスタイルヨガの基本情報

店名 my style YOGA 青葉台/マイスタイルヨガ
住所 〒227-0055 神奈川県横浜市青葉区つつじが丘29-4地図を見る
最寄り駅 田園都市線/横浜線 青葉台徒歩10分/十日市場徒歩15分
道順 青葉台駅から徒歩10分/つつじが丘バス停すぐ/一般兼用駐車場Fit Care DEPOTしらとり台(金額にかかわらずお買いもので60分無料・以降30分200円)スタジオ徒歩2分/駐輪場有
電話 000-0000-0000
営業時間 10:15~12:00
毎週火曜日+指定日OPEN
※詳しい開講日は、予約フォームをご覧ください

1名~7名様の少人数制のアットホームな雰囲気です。
大きなバス通りから少し入ったところにある、隠れ家のようなスタジオです。

●講師:全米ヨガアライアンス200認定

☆彡地域最安値☆彡
●通常1レッスン1,300円ヨガマットレンタル付
即日ご利用可能な、各種お得な回数券もございます。
入会金不要!
※但し、マタニティヨガのみ都度払い1,500円(回数券対応不可)

~レッスンプログラム~

●リラックスヨガ(お子様同伴不可)
・月4回  10:15~
初心者向けやさしいハタヨガです。
呼吸法、全身の解し、ヨガの代表的なポーズをおこないます。
慌ただしい日常を忘れ、心と身体のリラックス重視のクラスです。

●Happy life ママヨガ (お子様同伴OK!)
・月1回 10:15~ or 11:15~
※開始時間が日により異なります。詳しくは、予約スケジュールをご確認ください。

日頃の生活が充実したものになるよう、心と身体の不快感を取り除き、子育ての疲れ、ストレス、凝り等、解消します。産後のケアや身体のラインを綺麗にします。
子連れヨガ・産後ヨガ・お子様お連れ・おひとり様参加OK♪
 
●骨盤矯正エクササイズピラティススタイル(お子様同伴OK!)
・月4~5回 11:15~
美容効果を追求し、おなか周りの引き締めはもちろんのこと、産後の体型を諦めている方、筋力UPや体幹を鍛えたい方、元気に身体を動かしたい方にお勧めです。スッキリしたウエストを目指します!

お子様は同じお部屋でのんびり過ごせます♪
※お子様は未就園児まで同伴okとしておりますが、生後2カ月~12カ月ぐらいの赤ちゃんが多くいらっしゃています♪

●マタニティヨガ
・月1回 10:15~
出産を迎えるマタニティさんと共にヨガを通じて、身体のケアはもちろんのこと、ゆったりと心も整えます。
レッスンで出会えた繋がりを大切に、楽しいお話を交えながら出産に向けてのお悩みも解消していきましょう。

※お問合わせはmystyle.yoga.aobadai@gmail.com
ご予約は、HP内の予約フォームからクリック!
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クレジットカード 利用不可
お店のURL https://www.facebook.com/mystyleyoga.aobadai/
その他 アットホームなヨガ&ピラティススタジオ
大きな窓から注がれる太陽の光をたっぷり浴びながらヨガをおこないます。天然の温かさを感じる、明るいスタジオです。
骨盤がゆがんでいると、肩凝り、腰痛、むくみ、冷え、不妊、便秘、猫背の原因となり、骨盤周辺の血流も悪くなり、脂肪の燃焼がうまくいきません。その為に、太りやすくなってしまいます。骨盤矯正ピラティスで、痩せやすく太りにくい身体をつくります。yogaは慌ただしい日常を忘れ心身ともにリラックス効果が期待できます。
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