https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/ マイスタイルヨガ青葉台～女性専門プライベートサロン　＆　パーソナルトレーニング～ https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/fc/56/3092249/3092249_b621f4fc56_header_logo_pc.jpg https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/ Thu, 25 Apr 2024 15:51:29 +0900 2328236 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/ 5月レッスンスケジュール公開しました！ご予約受付中☆ Tue, 09 Apr 2024 12:25:36 +0900 2361751 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/ ご新規様受付中☆空いているお日にちにてご予約をおとりください。 Wed, 28 Feb 2024 16:45:19 +0900 2370887 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/diary/2370887 こんにちは。<br />マイスタイルヨガ青葉台りえです。<br /><br />サロンの様子や空き状況は、インスタグラムにてお知らせしております。<br />ぜひ、Instagram：＠mystyleyoga.aobadai フォローをお願いします♪<br /><br />今後もインスタグラムをメインとして更新しますので、チェックしてくださいね☺ Wed, 28 Feb 2024 16:43:14 +0900 2352795 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/diary/2352795 <span>こんにちは🧘&zwj;♀️</span><br /><span>マイスタイルヨガ青葉台りえです。</span><br /><span>レッスンにお越しいただきありがとうございます💕</span><br /><span>先日はお二人のお子様連れで、とても賑やかになりました🎶</span><br /><span>お子様は元気が1番です❤️</span><br /><span>ママは大変かとは思いますが、見ていてほっこり元気がもらえます☀️</span><br /><span>ぜひまたお子様もご一緒にお越しくださいね🎶</span><br /><br /><span>サロン内には、お着替えスペースがあります👗乾燥が気になる時期は、アロマのハンドクリームを常備しているのでご自由にお使いください💅</span><br /><span>レッスン後にはフットケアも一緒におこないます！</span><br /><span>保湿してお肌も整えましょう✨</span><br /><br /><span>ヨガマットは完備しております。手ぶらでお越しいただき、レッスン後はそのままお出かけが可能です👜</span><br /><br /><span>ご新規様は、あと1名様の受付となります🙇&zwj;♂️</span><br /><span>お問い合わせはDMにてお待ちしております！</span> Wed, 31 Jan 2024 14:26:25 +0900 2337508 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/2337508 <span style="font-size: medium;"><strong>安心な入会金不要！！</strong></span><strong><span style="font-size: medium;">プライベートレッスン♪</span><br /></strong><br /><strong>【松風台サロン】</strong><br /><strong>★お子様連れ・マタニティさんも可能★<br />毎週月曜日・火曜日・木曜日10時30分～　※不定休<br /><br /><strong>プライベートaromaヨガ～60分～<br /><strong>骨盤矯正エクササイズウエストシェイプ～60分～<br /><br /><strong><strong><span>【しらとり台パーソナルジム】</span><br /><strong>毎週月曜日～金曜日　（随時受付）　</strong></strong><br />※<strong>お子様連れ及びマタニティさん不可<br /></strong>※パーソナルジムはメールにてご希望日時をお知らせください。</strong></strong></strong><br /><br /><strong><br /><strong><strong><span>～チケット会員のご案内～</span></strong></strong><br /><br /><strong>1レッスン通常価格4,000円</strong><br /><br /><strong>🍀3回チケット：11,500円（発行から2カ月間有効）&hellip;500円お得<br /><strong>🍀4回チケット：14,500円（発行から2カ月間有効）&hellip;1,500円お得</strong></strong></strong></strong><br /><br /><strong><strong>※但しパーソナルジムはチケット利用不可<br /><br /></strong></strong><strong>✅初回時にチケットをご購入いただき、即日使用も可能です。<br /><strong>※以降チケット最終消化時に即日購入いただきますと、更新時も上記にてチケット割引とさせていだきます。</strong><br /><br /><br />チケットご購入率95％！大変多くの方にチケットをお選びいただいております。<br />全てヨガマットレンタル付き♪<br /><br /></strong><strong>※ヨガマットのご持参有無に関わらず、同料金になります。</strong><br /><strong>※現金又はPeyPeyお取り扱い可（現金はお釣りの無いようにご準備ください）</strong><br /><br /><strong><span style="font-size: small;">～チケットの有効期限について～</span><br /><br />チケットは有効期限内にお使いください。有効期限が切れたチケットは、１レッスン当たり500円の追加代金をお支払いいただき、ご利用が可能となります。</strong><br /><br /><strong>詳しくは、直接講師までご確認ください。</strong> Tue, 14 Nov 2023 13:56:07 +0900 2350117 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/diary/2350117 <span>こんにちは！ マイスタイルヨガ青葉台りえです。 <br />久しぶりの投稿となりました❣️<br /> 毎週月曜＆木曜日に元気に開講中です🧘&zwj;♀️<br /> 本日は、産後2ヶ月のママと赤ちゃん連れエクササイズをおこないました✨ <br />午前中はスヤスヤお昼寝タイム💤 ママ思いのおりこうさん💕<br /> その間にママはボディメイクに励みました。 ストレッチポールで体の歪みを解消！その後は体幹強化で整えました✨ <br />毎週の継続で意識が高く素晴らしい👏<br /> 徐々に筋力をつけてステップアップしていきましょう🎶<br /> 現在、ご新規様は木曜コースのみ受付中です！ 寒くなってきたので、運動で免疫力を上げましょう☺️ <br />運動をすると血行が良くなり美肌効果にもなりますよ✨ <br />寒い時期は、暖かい床暖の上でヨガができます🧘&zwj;♀️ 冷え症の方もご安心ください☺️ <br />冷えは禁物です🧣 yogaサンタもお待ちしてます🎄 サロン内のいたるところに隠れているので探してみてください🎅🎶</span> Thu, 02 Nov 2023 15:38:59 +0900 2289269 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/2289269 半期に一度発売の、女性のためのフィットネス雑誌<br />「Yoga＆Fitness」と　「Woman's SHAPE &amp; Sports」にてご紹介いただいています。<br /><br /> Thu, 02 Nov 2023 12:50:53 +0900 2337512 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/2337512 <strong><span style="color: #888888; font-size: medium;">●パーソナルジム（40分間）<br />毎週月曜日～金曜日<br /><span style="font-size: small;">※ご希望の日時をメールにてご連絡お願い致します。</span><br /></span></strong><br /><span style="color: #888888; font-size: medium;">ダンベルやスミスマシンを使用します！</span><br /><span style="color: #888888; font-size: medium;">筋トレやマシンが初めての方もマンツーマンでサポートしますので安心いただけます。</span><br /><span style="color: #888888; font-size: medium;">背中、二の腕、お腹、ヒップのたるみ、女性のお悩みが多いところへアプローチし、効果の即効性を引き出します！</span><br /><span style="color: #888888; font-size: medium;">無理なく、身体の変化を楽しみましょう♪</span> Thu, 02 Nov 2023 12:49:42 +0900 1447857 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/1447857 <strong><span style="color: #808080;"><span style="font-size: medium;">●</span><span style="font-size: medium;">骨盤矯正ウエストシェイプ（60分間）<br /></span></span></strong><br /><span style="font-size: medium; color: #808080;">骨盤矯正やお腹の引き締めにも効果抜群!!<br />体幹を鍛えると、腹筋強化、基礎代謝向上、疲れにくくなる、腰痛の改善、バランス感覚の向上など日常生活のパフォーマンスがあがります。さらにダイエット効果で美ボディメイクにつながります。無理のない運動量で効果につなげましょう!</span><span style="font-size: medium; color: #808080;"><br />エクササイズが初めての方にもお勧めです！</span><br /><br /><br /><span style="font-size: medium; color: #808080;">⇩ご予約はコチラ⇩</span><br /><span style="font-size: medium;"><a href="http://airrsv.net/mystyle-yoga-aobadai/calendar">http://airrsv.net/mystyle-yoga-aobadai/calendar</a></span> Thu, 02 Nov 2023 12:49:23 +0900 2108892 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/2108892 <span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #888888;">●プライベートａｒｏｍａヨガ（<strong>60分間）<br /></strong></span><br /><span style="color: #888888;">お子様連れ・マタニティさんもご受講可能なマンツーマンレッスン♪お好みのご希望でレッスン内容をオーダーメイド可能！</span></strong></span><span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #888888;"><br /><span>自律神経の改善・むくみを解消・ダイエット・ボディメイクなど女性に特化したお悩みを解消します。 目的やご要望に合わせた内容でおこなうオーダーメイドレッスンです。アロマの空間のなかでリラックス効果も期待できます♪</span></span></strong></span><br />&nbsp;<br /><br /><span>⇩ご予約はコチラ⇩</span><br /><span><a href="http://airrsv.net/mystyle-yoga-aobadai/calendar">http://airrsv.net/mystyle-yoga-aobadai/calendar</a></span> Thu, 21 Sep 2023 08:45:29 +0900 1399870 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/1399870 <span style="font-size: medium;">初めまして。ヨガインストラクターりえです。<br /></span><br /><span style="font-size: medium;">フィットネスクラブにてベーシックヨガ、ホットヨガ、骨盤エクササイズ、体幹エクサイズのインストラクターとパーソナルトレーナーの経験を経て、2016年に主宰サロンを開講。様々なスタイルのヨガスタジオにて活動しています。<br /><br /><strong>ヨガ専門資格取得</strong><br /><span>・全米ヨガアライアンス200認定<br />・ダイエットヨガ認定<br /></span><span>・キッズヨガ認定</span></span><br /><span style="font-size: medium;">・マタニティヨガ認定<br />・ミュージックフローヨガ&reg;認定　<br /><br /><strong><span style="color: #000000;">養成講座受講科目</span></strong><br />・ベーシックヨガ養成終了<br />・陰ヨガ養成終了<br />・リストラティブヨガ養成講座終了<br />・ヴィンヤサフローヨガ養成講座終了<br />・ダイエットヨガ養成講座終了<br />・シニアヨガ養成講座終了<br />・マタニティヨガ養成講座終了<br />・キッズヨガ養成講座終了<br />・ミュージックフローヨガ&reg;養成講座終了</span><br /><span style="font-size: medium;"><br />その他<br />・食品衛生責任者取得<br />・All For Color（オールフォーカラー）アンバサダー<br /><br /></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">常に最先端のヨガを学びお客様へ発信すべく、様々なスタイルのヨガスタジオにてフリーランスで活動中。</span><br /><br /><strong><span style="font-size: medium;">・女性専用溶岩ヨガスタジオララアーシャ　センター北</span></strong><span style="font-size: medium;"><strong>店</strong></span><br /><strong><span style="font-size: medium;">・スポーツクラブREAREAあざみ野店&nbsp;</span></strong><br /><span style="font-size: medium;"><strong>・ヨガステ自由が丘　　</strong><br />&nbsp;　　</span><br /><span style="font-size: medium;"><strong>～インストラクターまでの道筋～</strong></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">2度の出産を経験し、お腹周りのたるみや、骨盤は開きっぱなし&hellip;</span><br /><span style="font-size: medium;">産後ベルトもきつくて不快感を感じ、全く使用していませんでした。</span><span style="font-size: medium;">（妊婦さんに間違われることもしばしば&hellip;💦）</span><br /><span style="font-size: medium;">産後５年が経過していた時のこと、勤めていた仕事の繋がりから、インストラクターとしてのお仕事の話をいただきました。</span><br /><span style="font-size: medium;">自身の体質改善の経験を基にお客様へアドバイスやサポートをしていきたいと、フィットネスインストラクターとして携わり、</span><span style="font-size: medium;">正しい食事のとり方、運動のおこない方を学び、パーソナルトレーナーとして活動しました。<br /><br />その後、ヨガの知識をより一層深め、お客様へ安全、満足のいく内容を提供したいと思い、ヨガ哲学や解剖学を学びヨガ専門資格を取得しました。<br />後に世界で最も知名度の高いヨガ資格といわれる、全米ヨガアライアンス200時間（ＲＹＴ200）を取得いたしました。</span><br /><br /><span style="font-size: medium;"><strong>～体質改善の結果～</strong></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">レッスンを通じて週１回のヨガや簡単なヨガやエクササイズを継続的に行うことにより、徐々に身体に変化が現れました。<br /></span><span style="font-size: medium;">筋肉量が増え瘦せやすい身体がつくられ、妊娠前より引き締まった体になりました！現在は、Woman&rsquo;s shape＆sportsトレーニング専門雑誌読者モデルとして活動もおこなっております。<br /><br /><span>何より大きな変化を感じたことは、自分自身と向き合い</span>無理をぜずその時の体調に合わせた行いができるようになりました。<br /><span style="background-color: #ffff99;">自身の身体を大切にすることで、心身ともに元気に健康的な日常になりました。</span><br /></span><br /><br /><span style="font-size: medium;"><strong>～ボディメイクに成功した理由～</strong><br /><br />ヨガやエクササイズを継続的に行うことにより、基礎代謝が向上します。そうすることで、痩せやすく太りにくい身体をつくることができます。<br />また、体幹が強化されることで疲れにくい体質となりインナーマッスル（深層部の筋肉）が鍛えられ、しなやかで女性らしさを保ち、程よく引き締まった身体をつくることができます。一度ついた深層部の筋肉は短期間でリバウンドすることはありません。<br /></span><span style="font-size: medium;">一方で、<span>食事制限のダイエットは身体への負担も大きく、体力は低下し、健康的なやせ方とはいえません。</span><br /></span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000; background-color: #ffff99;">運動を継続的におこなうことが一番の効果となり、確実な体質改善へと繋がります。</span><br />その為、無理なく継続できるよう女性に特化やした内容を考慮しております。<br /></span><span style="font-size: medium;"><br />本当かな？！と思った方は、是非、一度いらしてください！自身の経験から自信をもってお勧めします！</span><br /><br /><br /><span style="font-size: medium;"><br />骨盤エクササイズやプライベートヨガは、お子様連れ可能としております。<br /><br /><span style="background-color: #ffcc99;"><span style="color: #000000; background-color: #ffff99;">産後早い段階から、行うことで最大限に効果を引き出せます。</span><br /></span>基礎代謝量を上げて痩せやすく太りにくい健康的な身体を目指しましょう<span style="color: #000000;">♪産後のママに大人気です♪</span><br /></span><br /><span style="font-size: medium;">皆様のご参加お待ちしております。<br /><br /><br />下記フォローお願いいたします♫<br /><br />スタジオFacebook<br /><a href="https://www.facebook.com/mystyleyoga.aobadai/?fref=ts">https://www.facebook.com/mystyleyoga.aobadai/?fref=ts</a><br /><br />スタジオインスタグラム<br /><a href="https://www.instagram.com/mystyleyoga.aobadai/">https://www.instagram.com/mystyleyoga.aobadai/</a><br /><br /></span> Fri, 15 Sep 2023 19:42:03 +0900 1242274 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/1242274 ●参加方法<br /><br />ご希望のレッスンを予約フォームから事前予約をお願いします。<br />パーソナルジムはメールにてご希望のお日にちをお知らせください。<br /><br />予約フォーム：<a href="http://airrsv.net/mystyle-yoga-aobadai/calendar">http://airrsv.net/mystyle-yoga-aobadai/calendar</a><br /><br />●キャンセル規定<br /><br />ご都合によるキャンセルは、ご予約の<strong>前日14時までに</strong>キャンセル処理、もしくは下記メールにてご連絡をお願いいたします。<br />無連絡キャンセルは、回数券より1レッスン分を消費となりますので、ご注意ください。<br />尚、度重なる直前のキャンセルは、次回以降のご利用をお断りさせていただくことがございます。<br /><br />ご連絡アドレス：<a href="mailto:mystyle.yoga.aobadai@gmail.com">mystyle.yoga.aobadai@gmail.com</a><br /><br /> Fri, 15 Sep 2023 16:14:50 +0900 1342837 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/1342837 ＊＊現在、新型コロナウィルス感染予防対策として、お子様のおやつはご持参を控えさせていただいています＊＊<br /><br />お子様向けのおもちゃを用意しております。<br />普段使っているお気に入りの小物（おもちゃ）、飲み物をご持参ください。<br />気兼ねなくママのもとで、のびのびとお子様もお過ごしください♪<br />また、スタジオ内の撮影OKです！お子様の成長記念のひとつにもなると嬉しいです☆<br /><br />ママがメインとなりヨガやエクササイズを行います。<br />お子様は、見守りながらレッスンを行います。<br /><br />通われているママヨガのお客様は、<br /><strong>青葉区エリア</strong>：榎が丘・さつきヶ丘・しらとり台・梅が丘・鴨志田・あかね台・桂台・すみよし台・新石川<br /><strong>緑区・旭区エリア</strong>：若葉台・長津田<br /><strong>他、川崎市麻生区エリア・大和市エリア・都筑区エリア</strong><br /><br />各エリアからお越しいただいております。<br />駐車場も1台完備（事前予約制）<br /><br />※現在、新型コロナウィルス感染予防対策として、お子様のおやつはご持参を控えさせていただいています<br /><a href="http://tokyo.l-ma.jp/circle/5362.html"><br /></a> Fri, 15 Sep 2023 12:58:13 +0900 2063738 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/2063738 <span style="font-size: medium;">ヨガインストラクターの資格を取得完了、もしくは間もなく取得終了予定でこれから活動を考えている方に向けたビジネス講座です。</span><br /><br /><span style="font-size: medium;">♪ヨガスタジオやスポーツクラブと契約を結びフリーのインストラクターとして活動したい<br />（お悩み例：履歴書のポイント、オーディションについて）</span><br /><br /><span style="font-size: medium;">♪自主開催でレッスンをおこないたい<br />（お悩み例：宣伝方法、メニュー設定など）</span><br /><br /><span style="font-size: medium;">夢や目標が様々あると思います。</span><br /><span style="font-size: medium;">準備方法が分からず前に進めなく悩んでいる方に向けた講座です！</span><br /><br /><span style="font-size: medium;">大手スタジオフリーインストラクター歴10年と主宰クラス７年で経験した内容を基に、<br />効率のいい活動方法、オーディション活動に役立つ情報をお届けします。</span><span style="font-size: medium;">デモレッスンのチェックもご希望の方は承ります。</span><span style="font-size: medium;"><br />マンツーマンで開催となりますので内容の濃い充実した講座です♪<br /><br />料金：9,000円＝＝＞期間限定6,000円にて受講可能！<br />講座2時間（ドリンク&amp;お茶菓子付）<br /><br />日時はご希望日を伺い開催となります♪<br /><br />まずはお問合せください。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: medium;">mystyle.yoga.aobadai@gmail.com</span><br /><br /><br /># ヨガインストラクター講座<br />＃ ヨガインストラクター勉強会&nbsp;<br /><br /> Wed, 08 Mar 2023 23:00:51 +0900 2293249 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/diary/2293249 こんにちは🧘‍♀️<br />マイスタイルヨガ青葉台りえです。<br />本日もありがとうございました✨<br />マンツーマンレッスンで、たくさんアジャストさせていただきました🤲<br />自分の力では届かないところまで深められるのはプライベートサロンならではです🍀<br />7ヶ月の赤ちゃんも一緒に過ごしました👶いつもは抱っこしないと泣いてしまうとのことでしたが…窓際でゴロゴロ終始ご機嫌に過ごしました🎶<br />ママのリフレッシュの時間になると嬉しいです✨<br />新しいサロンを少しずつ紹介していきます🎶 Sat, 04 Mar 2023 18:16:57 +0900 2292419 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/diary/2292419 こんにちは🧘‍♀️<br />マイスタイルヨガ青葉台りえです。<br />暖かい季節になり嬉しいですね🌸<br />新しいサロンは、住宅地にございます。<br />ナビが数メートル手前で終了してしまうこともあるようですが、<br />入口ドアのご案内板を目印にお越しください🎶<br />通いやすく駐車場1台完備🚘<br />駐車場を希望の方は、レッスン予約と共に事前予約をお願いいたします。<br />皆さまのご参加をお待ちしております🍀 Fri, 03 Mar 2023 19:41:06 +0900 1295262 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/1295262 ・ご希望のレッスンを事前にご予約お願いします。<br /><br />・当日はレッスン開始の10分前を目途にお越しください。<br />　ご到着が早い場合、正面玄関が空いていないことがございます。<br /><br />・正面入り口の案内板を目印にお越しください。 Fri, 03 Mar 2023 19:39:46 +0900 2292195 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/diary/2292195 <span>こんにちは☺</span><br /><span>マイスタイルヨガ青葉台りえです。</span><br /><span>いいお天気の中レッスンが再スタートしました♪</span><br /><span>本日はお子様連れクラスにお越しいただきました。</span><br /><span>可愛い2歳のお子様。2ヶ月ぶりにお会いし、単語が2つから３つにつながり✨大きな成長👏</span><br /><span>お気に入りのシルバニアでママの元、のんびり過ごしました💕</span><br /><span>時には一緒にママを真似てヨガをして🧘&zwj;♀️</span><br /><span>お腹が空いたら持参したお昼を食べて🍱</span><br /><span>お子様もご機嫌が一番です☺️</span><br /><span>遠足気分で楽しんでもらえると嬉しいです🌸</span><br /><span>プライベートレッスンに限りお子様の飲食も可です🎶</span><br /><span>気兼ねなくお過ごしください👶</span><br /><span>またのお越しをお待ちしております✨</span><br /><br /><span>次回レッスンは</span><br /><span>3月7日(火)詳しくはホームページをご覧ください🧘&zwj;♀️</span> Thu, 02 Mar 2023 13:52:22 +0900 1291976 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/menu/1291976 ●駐車場1台完備<br />&nbsp;敷地内に駐車場1台完備（事前予約）<br />駐車場ご利用の際は、レッスンの予約と共に駐車場の予約を事前におとりください。<br />建物向かって左のスペースにお停めください<br /><br />●駐輪場2台可能 Sat, 18 Feb 2023 10:31:21 +0900 2289275 https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/diary/2289275 こんにちは☺️マイスタイルヨガ青葉台りえです。<br />これまでレッスンをおこなってきましたつつじが丘のスタジオのレッスンを通じ、お客様との素敵な出会いがたくさんありました。心より感謝しております。<br /><br />今後は3月より青葉区松風台へ移転し、新たな形でレッスンをスタートいたします。レッスン時間を拡大し、より一層お客様に寄り添い少人数制サロンとしてリニューアルいたします✨<br /><br />新レッスンは3月3日(金)より、マタニティヨガ・お子様連れクラスからスタートいたします🌸<br />大人のみご参加可能なヨガレッスンは３月７日(火)よりスタートです✨<br /><br />尚、旧スタジオのチケットをお持ちの方がいらっしゃいましたら、残数分に限り対応させていただきます。ご希望の方は、こちらのLINEへ事前にお知らせください。<br />※ご返金済みのチケットは対象外となります🙇‍♂️<br /><br />詳しくはホームページサービスメニューをご覧ください🧘‍♀️<br />皆さまのご予約をお待ちしております☺️