マイスタイルヨガ青葉台/My style yoga | サービスメニュー | ～骨盤矯正エクササイズウエストシェイプ～
レッスン詳細
～骨盤矯正エクササイズウエストシェイプ～
●骨盤矯正ウエストシェイプ（60分間）
骨盤矯正やお腹の引き締めにも効果抜群!!
体幹を鍛えると、腹筋強化、基礎代謝向上、疲れにくくなる、腰痛の改善、バランス感覚の向上など日常生活のパフォーマンスがあがります。さらにダイエット効果で美ボディメイクにつながります。無理のない運動量で効果につなげましょう!
エクササイズが初めての方にもお勧めです！
⇩ご予約はコチラ⇩
http://airrsv.net/mystyle-yoga-aobadai/calendar
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