マイスタイルヨガ青葉台/My style yoga の日記
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明日のレッスンは…♪
2016.07.06
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明日のレッスンは、予定どおりリラックスヨガ、骨盤矯正ピラティススタイルともに開講予定です♪ヨガは、まだ空きがございます。骨盤矯正は、空きがわずかとなっております。
産後トレーニングについての、記事がありましたのでご紹介します。
こちら↓↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160705-00000010-mnet-ent
トップアスリートの方も、産後2カ月でお子様連れスタジオに足を運び体型戻しの為に、腹筋！ストレッチ！をされているようですね。
やはり骨盤を引き締める運動がおススメとのことです！！
産後期間の体型戻しのチャンスを逃さずに、お子様連れでトレーニングができるスタジオづくりを目指しています♪
一緒に心地よい汗を流しましょうね♪
また、エクササイズには、年齢制限や期限はありません！
頑張ってみようかなぁ～と思った時がチャンスです♪
スタジオにてお待ちしております。
Rie