マイスタイルヨガ青葉台/My　style　yoga | 日記 | ご参加ありがとうございます☆

本日のレッスンも、たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。
元気いっぱいの、まんまる赤ちゃんに囲まれ幸せいっぱいでした💛

面白い記事がありましたので、ご紹介します。

～ＮＹのど真ん中、タイムズスクエアでヨガをする。その意味は…～

「最も気が散るところで、いかに落ち着くことができるかを試す。
誰でも山頂の美しい景色のなかでは落ち着くことができますが、忙しい都会で、
いかに集中し落ち着くことができるか。そこに意味があり、私たちは挑戦している。
喧噪のなかでも、心を落ち着かせればヨガができると証明している。」

タイムススクエアアライアンス社長で、ヨガの先生でもあるティム・トンプキンス氏が主催しており、1年に1回、1日8セッションを夏至の日に開催。
14年も続いており、1日で8,000人もの参加者がいるのだとか。

周りにとらわれず、どのような状況においても心を落ち着かせる。それがヨガの基盤にあるのだと、私自身もそう思います。

タイミングにより、泣いてしまう赤ちゃん、ご機嫌な赤ちゃん、様々です。
そのような状況の中でも、心を落ち着かせてヨガをすることに意味があるのだと感じます。
もちろん、泣いてしまった時には、私もサポートさせていただき、周りの方にもご理解いただきながら進めております(*^^*)

写真は、タイムズスクエアでのヨガです。
のびて～のびて～リバースウォーリア！
賑やかで楽しそうですね♫

Ｒｉｅ