マイスタイルヨガ青葉台/My　style　yoga | 日記 | 本日もご参加ありがとうございました☆彡

本日もレッスンのご参加ありがとうございました。
温かい日差しの中で、ヨガは気持ちよく伸ばせましたね🍀
ストラップを使用して大きく動かしました✨

そして、今日は赤ちゃんのご機嫌も落ち着いていたので、ハーフ太陽礼拝に挑戦！
「一日の始まりに感謝の祈りを捧げる。」という意味が込められている、太陽礼拝。
太陽礼拝は、12ポーズを連動しておこうのですが、今回は7ポーズにカットしたハーフ太陽礼拝をおこないました。
大きな窓から注がれる明るい日差しの中、ポカポカ身体も温まりましたね。
身体の芯から感じました。

骨盤矯正ピラティススタイルは、満員でした♫
体調崩しやすいこの時期ですが、まさにそんなの関係な～い♪というような、明るい雰囲気でスタジオも元気いっぱい♫子供達も元気いっぱい！可愛いですね♫
皆さんから元気をもらいました💛

また来週お待ちしております🍀

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