マイスタイルヨガ青葉台/My　style　yoga | 日記 | あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。
2017年がスタートしましたね。
お正月休みは、いかがお過ごしでしたでしょうか。
たくさんご馳走を食べられたことと思います(*^^)
新しい年のスタートに向け準備期間の予定が、
すっかりお休みモードに入ってしまい、身体が重たくなってしまいました💦
お正月に体重が増えてしまった方は、私と一緒に早い段階で元に戻しましょう。
日頃から身体を動かしている方は、基礎代謝量が高いので痩せやすい身体ができています。

私自身のヨガの活動としては、6日からスタートとなります(*^^*)
お休みが長くなると、日にちと曜日の感覚にずれが生じておりますが…(;''∀'')
徐々に心と身体のスイッチを入れていきたいと思います✨

当スタジオの初レッスンは、1月10日（火）よりスタートです♫

ここから少しずつ身体を動かし、また一年、健康づくりに励んでいきましょう🍀
ヨガが未体験の方は、新しい年のスタートとともに是非ヨガを始めてみてはいかがでしょうか♫
皆様にとって、今年も素敵な年となりますように…✨

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

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