マイスタイルヨガ青葉台/My　style　yoga | 日記 | ４月に向けて…

いつもマイスタイルヨガ青葉台にお越しいただきありがとうございます。

リラックスヨガの今月のテーマポーズは、ヴルクシャアサナ「木のポーズ」
一ヵ月間、毎週おこないました😊
バランス感覚と集中力が向上され、本日はバッチリポーズがきまりました✨
身体が着実に変化していることが感じ取れます。

ご自宅で足を痛めてしまったお客様が、先週のレッスンで、しばらく痛みが続きそうで…💦とご心配されていたのですが、本日お会いすると、とてもお元気そう。
「気づいたら痛みが治ってました✨やっぱりヨガのお陰かも？」と嬉しいお言葉をいただきました。
ヨガは体力と免疫力のアップ、柔軟性の向上など身体の調子を整える作用があります。
痛みや不調を感じてからではなく、日頃から身体を整えていくことが大切ですよね✨
ヨガも日々の積み重ねです🍀
皆様のペースでヨガをおこなっていきましょう。
４月のテーマポーズを募集中です！来月のレッスンで挑戦したいポーズがありましたら、お教えくださいね😊
皆さんで一緒にチャレンジしましょう。

ママヨガのレッスンは、育休を終えるお客様のラストレッスンが先々週より続いております😢
半年以上もの間、通っていただき、初めてお会いした時は、首が据わっていない産まれたての赤ちゃんが今は寝返をしていたり、寝返りをしていた赤ちゃんは今歩いていたり🍀
成長を一緒に見守らせていただき、嬉しさと、寂しさといろいろな気持ちが込み上げてました。
一番に思うことは感謝です。本当にありがとうございました。

またお時間が出来たときには、いつでもお待ちしております。
ベビちゃんとご一緒にいつでも遊びにいらしてくださいね。

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