マイスタイルヨガ青葉台/My　style　yoga | 日記 | GW明けのレッスンは…

GW明けは雨が続き、肌寒くなりましたね☂
昨日のリラックスヨガは、久しぶりに暖房をつけてスタートしました☺
連休明けは、身体や内臓の疲れがいつも以上に感じやすくなります。
ヨガの呼吸法で身体の深層部から温めて、ほぐしていきました🍀
リラックスヨガはレッスン後に、温かいハーブティーが付きます♪
身体がポカポカ温まったあとのホットひと息☕幸せも倍増です☆彡
（恐れ入りますが、お子様連れクラスは安全上の為、温かい飲み物の提供はいたしておりません😿）
リラックスヨガは、ご予約が埋まりやすくなっており、ご新規様はあと1名様の募集で締め切らせていただく予定です。お早めの体験をお勧めいたします。

お子様連れクラスは、雨模様の中お集まりいただきありがとうございました。
産後ケアに大切な、骨盤、体幹、腹筋に加え、美容効果に優れた肩甲骨も動かします。
マットの上での動きの中で汗がでます！もちろん暖房もOFF！
水分補給もしっかり取れます🍹
赤ちゃんはママの元でのんびり過ごしています👶いつも可愛い姿に癒されています♥
お子様連れクラスは、ご新規様募集中です❣体験OKです☆
是非、お子様とのお散歩ついでにお気軽にお越しください🍀

さて、次週は15日（火）、16日（水）の連続レッスンで開講します♪
来週はお天気が良くなることを願い☆彡皆様のお越しをお待ちしております☺