マイスタイルヨガ青葉台/My　style　yoga | 日記 | キッズヨガパーソナルレッスン！

キッズヨガパーソナルレッスン🐻
今回は、5歳の男の子が3回目のレッスンでした。
前回の内容もバッチリ覚えてくれて、真剣にお話も聞いてくれて嬉しいです！
体幹強化の飛行機のポーズが気に入ってくれたので、最後にぬり絵もおこないました ヨガで元気に動いたあとの集中力も素晴らしかったです。

静と動のバランスは大切です

キッズヨガの後にはママのパーソナルヨガ
凝り固まった部分を解消しました寒い時期は特に凝りやすくなりますので、
不快感は早めに解消することが大切です。

ママがレッスン中にとっても素敵なイラストが仕上がりました。ポーズで体感した飛行機の力強さが伝わります
可愛いライオンさんも描いてくれて優しい


親子ヨガやキッズヨガパーソナルはスタジオにお通いいただくか、忙しい方はご自宅に出張ヨガも可能です。
ぜひお気軽にご相談ください。